Coaching
Jouw veranderwens
Weet jij wat je nodig hebt om jouw mooiste leven te leiden en gewoon gelukkig te zijn?
Ik geloof dat alle antwoorden al in jou aanwezig zijn. Daarom nodig ik je in mijn sessies uit om contact te maken met jouw innerlijke wijsheid. Ik begeleid je om te leren luisteren naar je lichaam, op je gevoel te durven vertrouwen en bewuster te worden van jezelf, zodat je gaat begrijpen waarom je de dingen doet zoals je ze doet.
Afhankelijk van je vraag, zet ik in mijn coachtrajecten ook graag massagetherapie en systemisch werk in. Dit gebeurt altijd in afstemming met jou.
Coaching start bij jouw veranderwens en van daaruit gaan wij samen ontdekken wat jij nodig hebt om weer je stralende zelf te worden, zodat je gelukkiger en krachtiger in het leven kunt staan.
Voor wie?
Coaching is geschikt voor jou als je voelt dat je méér uit het leven wil halen dan je nu doet. Wanneer je een veranderwens hebt, maar zelf niet zo goed voelt wat je nodig hebt of hoe je die verandering kunt aanbrengen in je leven. Hieronder geef ik je een aantal voorbeelden waarbij een coachtraject kan ondersteunen.
Herken je hier iets van?
- Je zit veel in je hoofd en hebt vaak allerlei (negatieve) gedachten.
- Je ervaart onverklaarbare lichamelijke klachten (zoals bijvoorbeeld: vermoeidheid, pijn- of spanningsklachten).
- Je hebt last van mentale klachten (zoals bijvoorbeeld: stress, somberheid of piekeren).
- Je wordt regelmatig overmand door emoties (zoals bijvoorbeeld verdriet, boosheid of angst).
- Je past jezelf vaak aan je omgeving aan in plaats van jezelf te zijn.
- Je weet niet zo goed wat je wil en waar je gelukkig van wordt.
- Je hebt veel bevestiging van anderen nodig en durft onvoldoende op jezelf te vertrouwen.
- Je doet hard je best om te voldoen aan de verwachtingen van anderen, maar je kunt minder goed gehoor geven aan je eigen verlangens.
- Je hebt nooit echt rust, omdat je altijd wel het gevoel hebt dat je iets moet doen.
- Je leeft meer vanuit je hoofd, dan vanuit je hart.
"Ik geloof dat alle antwoorden al in jou aanwezig zijn. Daarom begeleid ik je om contact te maken met jouw innerlijke wijsheid."
Wat coaching je kan brengen:
- Rust in je hoofd en lijf.
- Inzicht in de oorzaak van klachten en handvatten om hier verandering in aan te brengen.
- Je bent in staat om de keuzes te maken die bij jou passen en in je kracht te staan.
- Je leert op je gevoel te vertrouwen en daardoor ontdek je waar je écht gelukkig van wordt.
- Je zelfvertrouwen groeit waardoor je geen bevestiging meer nodig hebt van buitenaf.
- Je ontwikkelt meer zelfliefde waardoor je beter voor jezelf kunt zorgen.
- Je leert jezelf veel beter kennen en komt dichter bij je gevoel.
- Je kunt het leven creëren waar je zo naar verlangt.
- Je gaat veel meer balans en levensgeluk ervaren.
- Je gaat je hart volgen en dat geeft je zoveel plezier, blijdschap en voldoening. je straalt weer!
Hoe gaat het in zijn werk?
Het is mogelijk om coaching zowel fysiek (in mijn praktijk in Elsendorp) als online te doen.
Voordat we starten met een coachtraject plannen we eerst een kosteloos intakegesprek van 30-45 minuten waarin we met elkaar kunnen kennismaken. In dit gesprek zullen we dieper ingaan op jouw coachvraag. Wanneer er vertrouwen is om het traject samen aan te gaan, werk ik een voorstel uit en plannen we de eerste sessie. Een coachtraject duurt gemiddeld 5-10 sessies, afhankelijk van de coachvraag en het verdere verloop van het traject.
Een coachsessie duurt 60-90 minuten. Mijn uurtarief bedraagt €70,- en is inclusief voorbereiding, verslaglegging en oefeningen voor thuis.
Betaling kan bij voorkeur via een betaalverzoek of eventueel contant direct na elke afspraak. De factuur ontvang je achteraf per e-mail.
